EMDR Therapy สามารถแก้ไข ADHD ได้ไหม? Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) รีวิว
23 จำนวนผู้เข้าชม |
EMDR Therapy สามารถแก้ไข ADHD ได้ไหม?
ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา (Ph.D.)
นักจิตวิทยาการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
EMDR Psychotherapy Supervisor and Brainspotting Psychotherapy Practictioner
Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) รีวิว
ADHD หรือที่รู้จักกันในโรคสมาธิสั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาด้านประสาทและสมองที่พัฒนาไม่ปกติ โดยทั่วไปจะสามารถวินิฉัยค้นพบได้ตั้งแต่วัยเด็ก การพัฒนาที่ผิดปกติของการทำงานของสมองนี้ส่งผลต่อการควบคุมพฤติกรรมทำให้ไม่สามารถมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งนานๆ ได้ อาการโดยทั่วไปมักจะ จัดระเบียบไม่ได้ มีปัญหาเรื่องการจัดลำดับความสำคัญ การรักษาส่วนใหญ่ทั่วไปจะให้กินยาและปรับพฤติกรรม แต่มักไม่ได้ผลกับทุกๆ ราย
จากงานวิจัยล่าสุดในปัจจุบันค้นพบว่า EMDR Therapy หรือ Eye movement desensitization and reprocessing จัดเป็นมาตรฐานการรักษา ADHD ในรูปแบบใหม่ ตามการอ้างอิงของ Relational Psych จากการศึกษาวิจัยพบว่า EMDR สามารถรักษาอาการ ADHD ในเด็กผู้ชายวัย 12 ปีได้โดยใช้เทคนิคจิตบำบัดแบบ EMDR ผลที่ได้คือเกิดการปรับปรุงพัฒนาปรับปรุงการทำงานของ Prefrontal cortex activity โครงสร้างทางสมองที่ทำหน้าที่ Executive function และ Emotional regulation ซึ่งสมองส่วนนี้จะช่วยพัฒนาทักษะทางด้านการจัดการ จัดระเบียบ ด้านสมาธิและความคิดในการลงมือปฎิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งด้านการทำงานเกี่ยวกับความทรงจำ การจดจำ การควบคุมตัวเองได้รับการพัฒนาให้ทำงานได้ดีขึ้น
ADHD ทำให้บุคคลขาดทักษะการจัดการงานอย่างเป็นระบบ บุคคลจะมีภาวะวิตกกังวล เบื่อง่าย หงุดหงิดง่าย อารมณ์ร้อน มีปัญหาในการติดตามงานให้สำเร็จ งานวิจัยพบว่าสาเหตุของโรคสมาธิสั้นมักมาจากพันธุกรรม อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิด ADHD ยังประกอบไปด้วยสาเหตุอื่นอีก เช่น คลอดก่อนกำหนด ความกระทบกระเทือนทางสมอง การติดเหล้าหรือสารเสพติดของแม่ขณะตั้งครรภ์ มีสารเคมีปมเปื้อน ได้รับสารตะกั่ว หรือเด็กมีน้ำหนักน้อยตอนเกิด เหล่านี้เป็นต้น
จิตบำบัดแบบ EMDR สามารถช่วยบำบัด ADHD ได้อย่างไร?
หลายครั้งความเป็นไปได้ในเรื่องของการบำบัดคนไข้ที่มีภาวะ ADHD ด้วยจิตบำบัดแบบ EMDR พบว่า คนไข้ที่มีความทรงจำด้านลบในวัยเด็กที่ส่งผลให้เกิดบาดแผลทางใจ (Trauma) มักกระทบต่อการรักษาภาวะ ADHD ดังนั้นการกลับไปแก้ไขปมบาดแผลทางใจ หรือสามารถค้นพบสาเหตุระบุชัดเจนถึงสาเหตุที่ก่อให้เกิดการรบกวนของการทำงานของสมองจากเหตุการณ์ในอดีตด้วยจิตบำบัดแบบ EMDR สามารถช่วยให้หลุดพ้นจากความทรงจำที่ด้านลบคอยรบกวนจิตใจและการทำงานของสมอง อีกทั้งยังช่วยแก้ไขพัฒนาทักษะด้านความคิดและสมาธิให้ดีขึ้นได้
EMDR therapy ช่วยผู้ป่วยที่มีภาวะ ADHD ให้ลดระดับอาการที่มีปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร?
งานวิจัยพบว่าภายหลังการทำจิตบำบัดแบบ EMDR ภาวะ ADHD ลดลง ผลกระทบด้านลบต่ออารมณ์ลดลด การควบคุมอารมณ์ดีขึ้น การจัดการกับปัญหาและการตอบสนองต่องานที่ได้รับมอบหมายดีขึ้น
คนไข้กลับมามีภาวะทางอารมรณ์เข้มแข็งและควบคุมตัวเองได้ จากการศึกษายังพบว่า EMDR therapy มีการรักษาที่ช่วยให้คนไข้สามารถทำงานพัฒนาภายในกับระบบประสาทและสมองในการตอบสนองด้วยการกระตุ้นสมองทั้งสองด้านผ่านวิธีการกระตุ้นสมอง (Bilateral stimulation)
แม้ว่าจิตบำบัดแบบ EMDR จะถูกออกแบบมาเพื่อรักษาโรคเครียดรุนแรงหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (Post-Traumatic Stress Disorder; PTSD) ที่ก่อให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความผิดปกติจากการกิน (Eating disorder) การเสพติด หรืออาการทางจิตเภทต่างๆก็ตามแต่ในปัจจุบันพบว่าจิตบำบัดแบบ EMDR ถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลายในการรักษาผลกระทบทางจิตใจด้านอื่นอีกมากมาย
สรุปประเด็นประโยชน์ของการใช้จิตบำบัดแบบ EMDR รักษา ADHD มีดังนี้
1. EMDR therapy ช่วยการปรับปรุงพัฒนาทักษะด้านสมาธิ ทักษะการคิด และความจำ ในสมองส่วนหน้าที่ทำหน้าที่ Executive functioning ให้ดีขึ้น
2. EMDR therapy ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการด้านอารมณ์และพฤติกรรมของผู้ป่วยให้ดีขึ้น
3. EMDR therapy ช่วยลดระดับอาการผิดปกติที่เกี่ยวเนื่องมาจากปมบาดแผลทางใจ (Trauma) ให้ผู้ป่วยกลับมามีทักษะด้านสมาธิและความคิดความทรงจำที่พัฒนามากขึ้น
ดังนั้นหากสนใจเนื้อหาความรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตบำบัดแบบ EMDR สามารถคลิกลิ้งบทความที่เกี่ยวข้องหรือสามารถติดต่อสอบถามข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับทางเจ้าหน้าที่ของ Better Mind ได้
อ้างอิง
https://www.pesi.com/blog/details/2105/is-emdr-effective-for-treating-adhd?srsltid=AfmBOoqenkO3qLfN_a1sIaQMdoJg_GT2IIRrrZctyOkePhfRGigDhval
